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仕組み効果や効能摂取法詳細原料
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ダイエットをコエンザイムQ10で対応

コエンザイムQ10は健康維持のために不可欠な物質という事がわかっています。
年齢とともに減少して行く、という事もわかっていますので、必要量を摂取することが健康維持に重要なのですが、実はダイエットにも関係が深いのです。
まずはコエンザイムQ10の働きについて理解しておきましょう。

コエンザイムQ10の働きは様々なのですが、大きく分けると2つに分けることができます
一つは食事によって摂取したたんぱく質や炭水化物などのエネルギーの元になるものを、エネルギーに変換するという力です。
もう一つは強い抗酸化作用により、臓器などの各部位について若々しく保つという働きを持っています。

ダイエットという事で注目したいのは、食べ物の摂取によって栄養をエネルギーに変換する力です。
太りやすいという人は、この変換能力が鈍くなっていることが考えられます。
同じ内容の食事、同じ量の食事を摂取しても、体重に違いが出る場合があります。
この場合、食事から得られる栄養素をエネルギーにより多く変換できる人ほど、痩せやすい人と言えます。
逆にエネルギーに変換できにくいという方の場合、余った栄養素は脂肪となって体内に残ってしまうのです。
コエンザイムQ10は健康のために利用するものと考えている人が多いのですが、勿論健康のためにも必要であり、またプラス、ダイエット効果もあるのだという事を理解しておきましょう。


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